La cellulite
è un problema di tante donne e con l’arrivo dell’estate dà più
fastidio che mai perché ci si scopre, al mare ma anche in città, con
abbigliamento più leggero e succinto.
La
questione non è solo esclusivamente estetica ma anche di salute perché spesso
ristagni e ciccia si accompagnano a una cattiva circolazione sanguigna nelle
gambe, a un’alimentazione squilibrata e a uno scorretto stile di vita.
L’approccio
naturopatico è necessariamente polifunzionale e mira certamente a eliminare
inestetismi e scorie, risolvere il ristagno venoso e linfatico locale,
rafforzare i capillari e normalizzare il tessuto connettivo, è però finalizzato
soprattutto alla correzione dei fattori che hanno determinato l’insorgenza
della cellulite affinché il problema, una volta ottenuto il miglioramento, non
si ripresenti in futuro.
La
verità è che bisogna lavorare sodo, giorno dopo giorno, per averla vinta con
risultati duraturi sull’odiosa pelle a buccia d’arancia.
Se
però non ci hai pensato prima e stai per partire per le vacanze o hai un
appuntamento speciale per il weekend,
puoi agire con un programmino mirato sgonfiante da mettere in pratica
comodamente a casa.
Ecco
tre cose che puoi fare per avere velocemente gambe più leggere e dall’aspetto
tonico:
1.
Tisana
drenante
Sono
molte le piante e le erbe che hanno questo effetto. Personalmente prediligo l’equiseto per la
presenza di sali minerali, acidi organici e flavonoidi. Aumenta la diuresi e quindi aiuta a eliminare
liquidi in eccesso (principale causa dell’accumulo di cellulite e dei
gonfiori localizzati), ma al contempo è
anche rimineralizzante per tutto l’organismo e in particolare per il tessuto
osseo. Vanta anche un’azione antinfiammatoria, antibatterica e depurativa delle
vie urinarie.
Scegli
quello proveniente da coltivazione biologica o biodinamica da mettere in infusione per 10 minuti prima di sorseggiare.
2.
Bagno sgonfiante
Fai
riscaldare l’acqua della vasca e aggiungi un chilo e mezzo di sale. Non il
comune sale da cucina raffinato (che viene sbiancato con sostanze
chimiche perdendo tutti i suoi poteri energizzanti e rivitalizzanti), ma il sale marino integrale
che è grigiastro ed è ricco in modo naturale di iodio e magnesio oltre che di
numerosi elementi in grado di favorire il metabolismo e il ricambio.
Mischia
bene affinché il sale si sciolga
completamente e poi immergiti per 15-20
minuti.
Non
solo questo bagno è ottimo per i gonfiori, ma è utile anche per i disturbi
muscolari, le contratture e il mal di schiena.
3.
Massaggio
stimolante
Sciogli
in un cucchiaio di olio di jojoba 3 gocce di olio essenziale di ginepro e due
di olio essenziale di limone e massaggia bene le cosce e le zone critiche. Per far penetrare meglio l’olio puoi eseguire
il massaggio a pelle bagnata.
E Voilà, ti meraviglierai dei risultati!
Ma
ricorda: è un effetto temporaneo.
Per
un intervento incisivo e duraturo ci vogliono impegno e costanza. Un bravo
naturopata, basandosi sull’esame del tuo ‘terreno individuale’, potrà supportarti
con rimedi naturali e consigli alimentari personalizzati.
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