Ci
siamo. L’avventura della gravidanza sta per terminare e un bimbo presto verrà
al mondo per iniziare una nuova vita.
L’idea
che questa creatura, ormai cresciuta, dovrà uscire fuori dal corpo, spaventa
qualsiasi donna. Tante domande si affollano in testa. Andrà tutto bene?
Come farò? Avrò tanto male?
È
soprattutto il dolore del parto che impaurisce, tanto che molte decidono di
fare il cesareo o un’analgesia epidurale.
Peccato.
Perché, a meno che non sia veramente necessario, partorire naturalmente,
senza flebo, farmaci e interventi chirurgici, è un’esperienza estremamente
gratificante e “potenziante”.
Non
è positiva solo per noi donne, ma anche per la salute dei bambini perché,
passare attraverso il parto, per il bambino significa attivare tutti i suoi
sistemi di adattamento al mondo esterno.
Il
dolore c’è, è vero, ma non è insopportabile come si crede prima di esserci
passate. Ed è a intermittenza, con delle pause che permettono di ricaricare le
pile. È un dolore ‘sano’ che aiuta il corpo a produrre endorfine, degli
oppioidi naturali che servono anche a
facilitare l’attaccamento tra la madre e il neonato al momento della nascita.
Tutte
possediamo gli istinti necessari per partorire. Il corpo sa cosa fare, bisogna
solo fidarsi di ciò che sta accadendo. L’importante è avere accanto una
persona di fiducia, l’ostetrica, che rispetti i tempi e i bisogni di
ognuna (che sono diversi da donna a
donna), controlli periodicamente il benessere del bambino ed eventualmente
sappia intervenire in modo corretto se si presentasse un problema.
Il
dolore si può gestire col movimento, con l’acqua calda, con la respirazione
profonda, con i vocalizzi, col canto, con i fiori di Bach. Ogni donna ha il suo modo di
affrontarlo. Ai corsi di preparazione alla nascita organizzati dalla ASL o
privati si ricevono molte informazioni utili a riguardo, dopodiché ognuna
sceglierà gli strumenti che preferisce e li utilizzerà al momento del bisogno.
Anche
i luoghi del parto sono importanti e fanno la differenza. Ospedale,
clinica o casa tua,
è importante conoscere i pro e i contro di ogni scelta e da ultimo fare quella
che ti fa sentire più tranquilla.
Ricorda
infine che un’alimentazione sana, l’esercizio fisico e il riposo sono necessari per renderti più forte, arrivare in piena forma a
questo appuntamento memorabile e viverlo al meglio.
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