La
doverosa premessa è che un’abitazione sana deve prevedere il massimo
sfruttamento della luce naturale per il maggior numero di ore durante la
giornata. Il che significa che la
luce artificiale dovrebbe essere utilizzata solo come integrazione della luce
naturale negli orari e nelle giornate in cui questa non è sufficiente.
La
luce non solo crea atmosfera ed emozioni in chi si trova in uno spazio,
influisce anche sul benessere e la salute, per questo è fondamentale fare
scelte appropriate in tema di illuminazione.
Ogni
ambiente ha le sue diverse esigenze di luminosità:
La cucina deve permettere le necessarie operazioni di preparazione dei piatti e di pulizia, deve quindi essere dotata di ampie finestre ma anche di faretti a incasso o semi incasso per i piani cottura e le aree di lavoro. Per la zona pranzo, invece, vanno bene lampade a sospensione messe sopra il tavolo.
Il soggiorno in genere è destinato a
ritrovarsi con la famiglia e gli amici e al rilassamento con la musica o la
televisione. È bene che preveda illuminazioni molteplici e diverse che, però,
devono armonizzarsi in un’atmosfera piacevole e accogliente. Sono quindi utili
lampade da terra orientabili per la zona gioco dei bambini e lampade per la
zona lettura (facendo attenzione a situarle in alto a sinistra sopra la
posizione del lettore). Per la zona della TV sono invece raccomandabili punti
luce con intensità regolabile o una
lampada che diffonda una bassa luminanza in modo da consentire un’osservazione
più riposante.
Nella sala da pranzo la luce non deve essere
eccessiva ma il tavolo, comunque, sempre ben illuminato da una lampada a
sospensione che si adatti all’arredamento e ai colori della stanza. Magari
coordinata con eventuali lampade da parete che rendano l’ambiente accogliente
senza eccessivi abbagliamenti.
Il bagno è perfetto se ben illuminato: è
necessaria una chiara visibilità per poter effettuare al meglio la cura del
corpo e dell’aspetto. È importante, in particolare, l’illuminazione dello specchio.
Infine
la camera da letto. Qui è
necessaria un’illuminazione generale diffusa per creare un’atmosfera
rilassante (meglio se con lampade a tonalità di luce calda), serve poi un’illuminazione
localizzata per comodini, armadi ed eventuali specchi o anche per la scrivania,
se esiste.
La
maggior parte delle lampade in commercio e, in particolare quelle a basso
consumo, producono una luce molto diversa da quella del sole che, secondo
alcuni, può avere un influsso negativo sulla vista.
Meglio
sarebbe utilizzare lampade a spettro solare, cioè che riproducono lo
spettro completo simile a quello del sole.
Se
desideri approfondire ecco alcuni link :
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