I
piedi svolgono l’importantissima funzione di sostegno e locomozione. Simbolo di
fascino, se belli e curati esprimono sensualità. In estate, quando sono
maggiori le occasioni per mostrarli, li vorremmo tutti perfetti, a volte però alcune
infezioni fungine possono colpire la cute della pianta e degli spazi
interdigitali oppure le unghie.
I
funghi proliferano nei luoghi caldi ed umidi. Nelle scarpe chiuse e poco
traspiranti (soprattutto se fatte di materiali sintetici) trovano le condizioni
ideali per replicarsi, spesso infatti sono gli sportivi ad esserne colpiti
poiché tengono a lungo i piedi a contatto con calze umide a causa del sudore. È
a rischio anche chi cammina a piedi nudi in luoghi pubblici come le piscine e
le docce comuni poiché, soprattutto il piede di atleta, è un’infezione molto
contagiosa che si trasmette da persona a persona per contatto con superfici
contaminate da questi funghi rilasciati da un altro individuo.
Non
tutti coloro che fanno sport o camminano a piedi scalzi però prendono
l’infezione! Se c’è un deficit delle difese immunitarie, anche a causa di stili
di vita non salutari, le probabilità aumentano.
Ecco
un pediluvio tutto naturale che dà ottimi risultati,
ovviamente devono anche essere messi in atto basilari cambiamenti dello stile
di vita (laddove questo sia squilibrato) allo scopo di rafforzare il sistema
immunitario (vedi i post Strategie anti-influenza, Le 10 regole della longevità, Tre modi per rafforzare le tue difese e I 5 pilastri della sana alimentazione).
Si
procede così:
·
Versare 1-2 cucchiai grandi di argilla verde
ventilata oppure macinata fine in una ciotola di vetro (l’argilla migliore è
quella di origine marina, ricca di elementi presenti nell’acqua del mare)
·
Unire 3-4 gocce di olio essenziale di tea tree
puro al 100% e pochissima acqua.
·
Mescolare utilizzando un cucchiaio di legno di
quelli da cucina (preferibile utilizzare sempre legno o vetro per maneggiare
l’argilla) fino ad ottenere una consistenza cremosa aggiungendo ulteriore acqua
se necessario
·
Riempire una bacinella o il bidet di acqua calda,
versarvi l’argilla e immergere i piedi
·
Prolungare il pediluvio finché l’acqua non si
sarà raffreddata (15-20 minuti)
·
Passare velocemente i piedi sotto l’acqua
corrente tiepida e asciugarli bene dopodiché applicare poche gocce di olio
essenziale di tea tre sulle zone interessate dall’infezione fungina, meglio con
un guanto di quelli usa e getta.
Si
effettua tutti i giorni fino a guarigione.
È
anche fondamentale seguire delle semplici regole di igiene quotidiana per
evitare recidive:
·
Lavare con cura ed asciugare bene la pelle,
soprattutto negli spazi tra le dita
·
Non frizionare eccessivamente la zona infetta
·
Cambiare le calze almeno una volta al giorno e
usare solo quelle in fibre naturali come il cotone
·
Lavare le calze in acqua bollente con prodotti
disinfettanti
·
Usare sempre scarpe traspiranti e lasciarle
asciugare dopo l’uso prima di riporle nella scarpiera
·
Disinfettare con polveri o spray antifungini le scarpe
·
Evitare di camminare scalzi, soprattutto in
luoghi pubblici (come piscine, spogliatoi) e non utilizzare scarpe o calze di
altre persone
·
Lavare bene le mani nel caso vengano a contatto
con le lesioni.
Un’ultima
considerazione: spesso le persone con problemi di infezioni da funghi sono
intolleranti ai lieviti. Reimpostare la dieta limitando l’assunzione di
tutti i prodotti fermentati e lievitati in questo caso è un’ulteriore passo da
fare per una guarigione definitiva.
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