martedì 18 ottobre 2016

SOS raffreddore

Questa bevanda aiuta molto in caso di influenza, soprattutto se presa subito ai primi sintomi.
È molto semplice da preparare.

Si prendono circa 200 ml di acqua a basso residuo fisso e si portano a ebollizione, dopodiché si abbassa la fiamma al minimo e si aggiungono una punta di cannella e un chiodo di garofano. Si lascia sobbollire per cinque minuti e poi si spenge il fuoco.
A questo punto si versa il tutto in una tazza, si copre e si lascia in infusione per 20 minuti.
Poi si filtra, si aggiunge il succo di mezzo limone, un cucchiaino di miele (meglio se di eucalipto) e si beve.

Se poi ci si concedesse la possibilità di rallentare i ritmi, riposare e stare al caldo, sarebbe perfetto: l’organismo invece di disperdere le energie potrebbe concentrarle tutte nella guarigione.



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